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我做菜很喜歡東加西改,喜歡嘗試不同的食材組合做法,昨天做了無麵粉雞肉披薩的變化版,先生和兒子都說好吃...

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我做菜很喜歡東加西改,喜歡嘗試不同的食材組合做法,昨天做了無麵粉雞肉披薩的變化版,先生和兒子都說好吃,但女兒看了馬上搖頭說不....

我個人對於這亂亂做的結果是覺得還可以,所以還是寫一下做法記錄下來囉!

食材:
雞腿絞肉 (當然也可用雞胸,用小丁也行,不一定要絞)
cream cheese (我用了120克,清冰箱用,不加當然也行)
綜合乳酪絲 (我忘記我放幾克了,你喜歡就多加點)
兩顆蛋 (我下次要試試看只放一顆的口感)
鹽和香料

以上拌均勻,直接倒入烤盤,用190度烤15分鐘。

取出烤盤,在"雞肉蛋塔?"上塗上芥末醬(或番茄紅醬或辣肉醬當然也行,想加什麼就加什麼),撒上炒過的洋蔥丁(大蒜丁),鋪上乳酪絲,放上其他喜歡的料 (我放紅椒在一半的份量上,因為孩子不愛吃甜椒。下次我還要加培根)

用180~190度烤15分左右,到乳酪上色。

這個吃起來就跟雞肉披薩口感不同,雖然食材差不多。

烹飪真的很好玩,這道無麵粉雞肉披薩你會怎麼變化呢?

照片裡的小圖沒有按照做菜順序喔~~大家應看得出步驟?


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在這個粉絲專頁裡,我將分享自己的健身和減脂經驗(非減重經驗,但同樣的方法對於減重有同等效果)。不過這裡的"減重"是指體重真的超重的減重,不是那種體重是50公斤,但是還想減到40公斤那種減重喔! 我不崇尚紙片人的身材,也不滿足於苗條的身材,我重視的是健康的體態,結實強壯的肌肉,和緊緻高密度的骨質。擁有了這些,我將能在年老時,仍能健步如飛四處旅遊,跟兒孫們追趕跑跳,更重要的是,我將能夠照顧自己,不需借助別人的雙手。 我強調的是質量兼備的高強度運動,並配合豐富充足營養的飲食,拿著一公斤啞鈴,配著超低卡飲食已經是過時又傷身的減肥健身方法,我已完全將之拋到腦後。 我43歲,不是健身教練,也不是什麼減肥名醫,只是一個對健身和追求真理非常執著的三個孩子的媽。希望藉由這個專頁,能跟大家分享正確的健身方法和觀念,如果有什麼地方您覺得我說得不對,歡迎指教喔! 衷心希望大家能透過這裡分享的種種,健健康康地瘦身強身和塑身,美麗狠角色就是妳!!
在這裡,走的不是娛樂路線,而是忠言路線。忠言也許逆耳,良藥也許苦口?
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